こんにちは！

鵠沼店の小野です。

昨日、当店のお客様の

岩田様が経営されてる海の家に行ってきました！！

かもめ＆ボサノバ　さんです。

うわさによると

ご飯がとてもおいしいとか・・・

おやつ時に行ったにもかかわらず

昼食をたべていなかったので

がっつりランチをお願いしてしまいました。

←タコライス　　　→カルビ丼　　です!!

タコライスは岩田さまのオリジナルだそう！

どっちもうわさ通り、すごいおいしかったです

写真には載っていませんが、

フライドポテトとイカもいただきました

おなかいっぱいで幸せな気分に浸りつつ、

食べた分は消化しなければ！！と

加圧トレーニングに向かった小野の休日でした。

ちなみに

トレーニングのおともには「エンダモロジー」や

骨盤ダイエットのオイルトリートメントの「スピリティウスセラピー」が

とーってもおすすめです！！

本気のダイエットにも手軽なダイエットにもご利用下さいませ

行ってきました～

『ル　ナ　・　レ　ガ　－　ロ』

月からの贈り物・・・

シアターレストラン、とても神秘的でお洒落でファンタジックな空間

重力を忘れたパフォーマンスそして有名シェフのフルコース

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1番目の月

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2番目の月

 3番目の月　

脇屋シェフのメイーーンディーッシュ　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　4番目の月

どのお料理もとてもおいしくいただきました
 

本当に素敵なひと時を過ごしました

10月まで公演しているので皆さんも是非是非行ってみてください

小沢でした

ボディスタジオ鈴木です

寝苦しい夜が続きますが、いよいよ梅雨明けカウントダウンですね

今年の夏はどこまで暑くなるのでしょうか

蒸し暑い毎日にヒヤッとする出来事が数時間前に・・・

夜寝ていたら、突然「ピンポ～ン！」と玄関で鳴ったので、

寝ぼけながら、「あれっ？気のせい？？」と思っていたら、

リビングで寝ていた旦那さんが「は～い！」と

玄関に行っているので、「なんで！？」みたいな。

時計を見ると、午前３時！！　来客なんて来ないですよね

もちろん、玄関には誰もいませんっ

二人で「こわ～～～っ」と暑さも吹っ飛ぶヒヤッとした出来事でした。。。

それにしても、「は～い！」って・・・

本題に入りますが、スタッフ間でひそかなブーム・・・

「エスビーのおかずラー油」

今まで食べた事のない美味しさです

ご飯、お豆腐、キャベツにかけていただきます

ボディのＨ田さんは２日で一瓶空けたとか

今日は脂身を省いたステーキにソース代わりに

かけて食べたら、美味～～～でした

ブームの火付け役の「桃屋の辛そうでで辛くないラー油」

を「桃ラー」と呼ぶらしいのですが、

品薄で全く手に入りません

「エスビーのおかずラー油」も品薄なのですが、

とあるスーパーでの遭遇率が高く、見つけたら購入してます

「エスラー」大ファンです

そんな事ばかりに、労力を使っていますが

新メニュー「二の腕集中トリートメント６０分」ができました

二の腕はもちろん背肉までスッキリしちゃいますっ

体験２１００円で予約受付中です

こんにちは！鵠沼海岸店の小野です。

先日、横浜のワールドポーターへいってきました。

いつもいつも通りすがりに

『行きたい!!!』

と思っていたお店に、

ついに！

入ってみました★

そして・・・

きゃー！！！

行きたくてしょうがなかったのです！

ついに・・・念願のハニートーストを食べることができました

毎日がダイエットの日々ですが、

生理中や生理前のやせにくい時期だった・・・という

いいわけをして

心とおなかに癒しを与えてしまいました。

ダイエットは頑張りすぎないけどちゃっかりきれいになってやるぞ！！と

調子にのりつつ、逆にダイエットのやる気を出すことができました

休息も癒しも必要です！

癒したっぷりのバリニーズオイルマッサージも承っておりますので

鵠沼海岸へお越しの際は是非

エステ情報満載のランキングに参加しています

是非のぞいてみてくださいね⇒ にほんブログ村

今日は半袖の一日で気持ち良かったですね

ボディスタジオの鈴木です

先日のお休みの時に、お友達のお誘いでパン作りに挑戦しました

料理が意外と好きな私で、いろいろな料理、お菓子作り、梅干し作り（！？）に挑戦してきましたが、

「パン」だけは、手間がかかるイメージがあって、なかなか挑戦出来なかったのですが、

「とにかく簡単に出来るからっ！」と言ってくれて習いました

パンの種類は私の一番大好きな「ベーグル」　

強力粉にぬるま湯を入れて、コネコネ・・・　そこにドライイースト、砂糖、塩を入れてさらにコネコネ・・・

なんと、開始から５分もたたないで、パン生地らしきものができるではありませんか

さらに、愛情を注いでコネコネ・・・　生地の完成です

ベーグルの大きさに切り分け、５分置いて、穴を開けてベーグルの形を作ります

楽しい～　それをお湯で２分茹でてて（知ってましたか！？）トースターで焼きます

待つこと１０分、、、チ～ン！出来上がりです

私が目からウロコだったのは、生地の発酵がいらないのと、トースターで焼けるところです

焼き立てのベーグルに、クリームチーズを塗り試食タ～イム

美味しすぎるっ　いつも買っていたベーグルがこんなに簡単で美味しく

出来るなんて夢のようでしたっ

調子に乗って１個、２個パクパク・・・３個・・・　翌日からまた「ショウガ紅茶」で代謝UP

とウォーキングで身を改めたのは言うまでもありません

でも、苦手だな～という先入観を見事に打破してくれた、新しい一日でした　

思い切った行動ひとつで新しい発見ができるなんて、なんでもまずは行動ですね　

興味のある方はぜひ、「ヤミーさん」という料理愛好家の方の本を参考にしてみて下さい

今度は発酵いらずの「ナン」に挑戦しま～す

こんにちは！

今日はとても暖かい一日でしたね

吉祥寺は人があふれていました！

吉祥寺には行列で有名なお店がいくつかあります。

☆肉のさとうのメンチカツ

は食べた事ある方も沢山いらっしゃると思います

☆こざさのようかん

これは私もまだ食べることのできていない幻のようかんです笑

なんと朝の５時から毎日並んでるんですよ！！！！！

そして、最近私や柿本がはまっているのが、

ベーネの２軒となりのビルにある

お豆腐です

夕方にはほとんど商品がなくなる人気ぶりです！

私はダイエットをしている期間は

お豆腐を主食とします。

今は、サラダを持ってきて

お豆腐を買い、サラダに入れるお昼御飯に

はまっています

サラダには湯葉豆腐を入れるのがお勧めと

お豆腐屋さんも教えてくれましたよ！

お豆腐にはダイエットにも美肌にもとてもいいい成分が

たくさん入っています

ぜひ皆様も夏に向けて、

お豆腐できれいにダイエットがんばりましょう☆

吉祥寺店清水でした。

こんにちは鵠沼海岸店の小野です！

今日は鵠沼海岸店のブーム？？となりつつあるカフェのご紹介をしたいと思います！

ベーネ鵠沼海岸店は湘南の海沿いのビル３階にあるのですが

その下の階にはオーシャンビューのカフェがあるのです！！

カフェ カノンさんです！

今日はちょっと曇りですがそれでも綺麗ですよね★

晴れると富士山も見えます！

奥の席に座って左を見渡せば江の島も見えちゃいます！
左のほうにこっそりいらっしゃるのが大好きな江口さんです

私がハマっている“ロイヤルミルクティー”を作っていただいてます

じつは私、紅茶がとても苦手なんです・・・

でも！！江口さんの作るロイヤルミルクティーだけは生クリームたっぷりで大丈夫なんです！！

すごい！

そんな江口さんにはまつげパーマにハマっていただいてます

明日はココアを飲みたいなと考えております

ココアは身体を温める作用抜群です

まだ寒さが残るこの時期に必要な１品ですね

明日が楽しみになってしまった小野でした

今日はちょっと曇りですがそれでも綺麗ですよね★

晴れると富士山も見えます！

ついについにブログ

初めて書かせて頂きます(*⌒∇⌒*)

みなさんは吉祥寺にはいらしたことありますか？？？

わたしは、武蔵野市で生まれ育ち、

職場も吉祥寺という

いわば地元大好きな人間です。笑

吉祥寺にはおいしいお店やおもしろい雑貨屋さん

古着屋など見て楽しいところが

沢山あります

吉祥寺のことならなんでも聞いてください

ぜひぜひ一度足を運んでみてください

そのついでにゆかいな吉祥寺店の

スタッフに会いに来ていただけると

うれしいかぎりです

みんな明るく楽しくをモットーに

わいわいにぎやかなお店です笑

そんなお店に、また差し入れが

去年御結婚されたお客様が、

北海道のお土産にと

持ってきて下さいました

初めて食べましたじゃがいもクッキー

おいしく頂きました

北海道に行かれる際には

ちょっと試してみてはいかがでしょうか

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吉祥寺駅↓

ライトアップがキレイだったので吉祥寺の町もクリスマスモードいっぱいでございます

立川の駅　私立川に住んでるんですね(・ω・)
取り付けるのどうやってやってるんだろ～など一人考えたりしてました(笑)

クリスマスモードはテンションあがりますね(^_^)v

先日お客様からちょっと早いクリスマスプレゼント頂きました
 

嬉しい～(^O^)いつもお越しいただいているⅠ 様より、いつもスタッフにと・・（Ｔ＿Ｔ）

午後ティクッキーを頂きました

おいしすぎるーーー！！！

　I　様ありがとうございましたお会いできなくて・・残念でした（Ｔ＿Ｔ）



お久しぶりのご来店でしたF様からありがとうございます
 

食べるのがもったいないサンタクロース可愛いです(^O^)


お久しぶりなのに私しお会いできなくてとても残念でした（Ｔ＿Ｔ）

いつもお越しいただいているF様から・・ななんとドバイのお土産にと・・

F様ありがとうございましたm(_ _ )m

スタッフルームに置いてある頂き物は・・・見ているだけで幸せにそしてまたお客様の為に！のパワー

なによりもお気遣いにホントに感謝感激です(＞_＜)

もうすぐ12月今年も最後の月に近づいて来てしまいました(＾＾)

今の時期は新しい年のスタート地点を上げていく時期！と先日のセミナーにて印象的な言葉を思い出しもっともっと毎日一人でも多くのお客様にBeneが愛されますように・・・・・心をこめてお手入れに励みまーーーす！！

吉祥寺店　喜村でした

これはまさにスィーツ大人のお味が・・・