こんにちは。立川店の工藤です
みなさん元気にお過ごしですか？
元気があれば何でもできる
私の今年の目標は健康です
今デトックスに燃えています
毒素排出です。
デトックスと言っても色々ありますが・・
私が今やっているのは
マスタークレンズ
元々はヨガをやる人達の間で行われていた方法らしのですが
体内の内臓に溜まった毒素をキレイに洗い流してくれると言われています
12月からお正月にかけて散々食べて～散々飲んで～した私の内臓・・
キャー
方法は
まず朝起きたら腹ペコの状態で塩水を1ℓ一気飲み
すると2時間程かけて腹痛のないトイレに4回程行きたくなり身体の毒素が排出されます。
超すっきり
その後はレモンとメープルシロップを混ぜたレモネードを好きなだけ飲みます。
あとは飽きたらハーブティを飲む。
口に入れて良いのはそれだけそれを10日間
今日でその10日目がんばったー。
お腹がペッタンコになりますよ
この10日間フラフラしたりとか空腹感に挫折しそうとか全くなし。
塩水も最初はゲー・・と思いましたがなれちゃえば便秘も解消するし良かったです。
お肌もツルツル
毒素が出たので明日からは身体にいい物を食べて適度に運動して健康目指します
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